Schlaf & Ruhe-Affirmationen

Ich gebe den Tag zurück und behalte nur die Ruhe.

Morgen wird genug Zeit für die Dinge von morgen haben.

Heute Nacht ist das Dunkel weich, wie eine Decke und keine Wand.

Eins nach dem anderen tausche ich meine Gedanken gegen Atemzüge.

Ich lasse die Nacht ihre stille Arbeit in mir tun.

Während ich ruhe, werde ich wiederhergestellt.

Ich lege den Tag ab wie einen Mantel an der Tür.

Heute Nacht muss nichts gerichtet werden; nur geruht.

Das Unerledigte kann in Sicherheit warten, bis es hell wird.

Ich habe heute Nacht keinen Bereitschaftsdienst; die Welt kann sich selbst tragen.

Mit jedem langsamen Ausatmen sinke ich ein wenig tiefer.

Heute Abend lasse ich den Tag sich ohne mich vollenden.