アファメーション：感謝

今日は、気づかなかった瞬間にも、わたしを支えてくれました。

感謝を感じたら、わたしは声に出して言います。

わたしは、進み続けたかつての自分に感謝します。

ここに、今、すでに十分があります。

わたしは一人でここに来たのではなく、だからこそ甘やかです。

今日わたしは、不満ではなく良き瞬間を集めます。

今日は、奪ったよりも多くをわたしに与えてくれました。

誰かがわたしの一日を楽にしてくれ、わたしはそれに気づきました。

今日、私のためにそばにいてくれた人に気づきます。

小さな心地よさには価値があり、私はそれを数えます。

「ありがとう」はそれだけで完結した一文、そして私は心からそう言う。

なんでもないひとときを、それで十分だと感じさせてあげる。